A mochila da escola está pesada?

Toda vez que começa o período escolar, um grande problema surge e muitos pais as vezes nem percebem, como a criança leva todo o material para escola? Na mochila, claro! Mas será que ela não está pesada?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que 85% da população mundial adulta sente ou já sentiu dores nas costas e 70% dos problemas de coluna nos adultos são resultado de carregar muito peso na infância.

Fique atento a mochila da criança, ela não deve ultrapassar 10% do peso corporal, ou seja, se a criança pesa 40kg, ela só pode carregar em sua mochila apenas 4kg. Dê preferência as mochilas com rodinhas, pois assim, evita que a criança apoie todo o peso nas costas e ombros.

Vamos juntos cuidar da sua saúde?